在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 124.23克 | 碳水物: 90.40克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Alti Сыр Бри Трюфель, Мёд, Виноград, Сырники с кокосовой и рисовой мукой. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|