在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 158.22克 | 碳水物: 159.72克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 午餐: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи на Кефире. 小食/其他: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|