在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 199.04克.
早餐: Ореховая Долина Курага, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Чай Зеленый с Медом. 午餐: Азбука Вкуса Лапша Якуми с Курицей и Креветками. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка с Овощами. 小食/其他: Чай с Медом, Востряково Сардельки . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|