在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 215.90克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Daniel Курага Экстра, Роллы Филадельфия, Ваби Саби Рисовая Лапша с Креветками и Устричным Соусом. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|