在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
701 千卡
|
脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 52.89克.
早餐: Рамоз Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Беларусь Сыр Царский, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Мёд, Лотос Хлеб по-Рижски Бездрожжевой, Ветчина. 午餐: Ветчина, Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рамоз Творог Обезжиренный. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ярославский Бройлер Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|