在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 123.23克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, O'Green Сыр Адыгейский, Помидоры, Лук, Дарница Хлеб Бородинский. 午餐: Куриное Филе, Картофель Отварной, Кабачок, Окское Яичный Белок, Помидоры, Шампиньоны. 晚餐: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Bornier Горчица Дижонская, Индилайт Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Село Зеленое Кефир 1%, Миндаль , Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|