在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 70.95克.
早餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Красная Икра Икра Кеты, Чизкейк, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Творог 5%. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|