在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 34.51克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 柿子, 無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 維記 雪米糍香芋, 薄煎餅/班戟(粉末混合). 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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