|
💃🏻💃🏻💃🏻
Хороший ход, организм)))
|
104.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 179.76克.
早餐: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Суши Маркет Ролл Лава, Роллы Филадельфия. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Запеченный Картофель, Семейные Секреты Куриный Рулет , Велком Купаты Домашние . 晚餐: Heinz Итальянский Кетчуп, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Макароны с Курицей, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт. 小食/其他: Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Ролл Лава. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|