在2013年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 184.72克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blackberries, Almonds, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Nectarines, Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries. 午餐: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. 晚餐: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. 小食/其他: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat), Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. 更多的......
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2550 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 健身器（慢的） - 32 分钟, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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