在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 126.49克 | 碳水物: 149.63克.
早餐: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Пятерочка Сливы, Авокадо 🥑 Авокадо. 午餐: ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Персик. 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ашан Гранат, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Магнит Томаты Свежие, 365 Дней Семга Слабосолёная, Пять Океанов Семга , Fantelle Торт "Министерский". 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , 365 Дней Семга Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|