在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Цикорий с Молоком, С Пылу с Жару Оладьи. 午餐: Хлебец, Хлебец, Пиканта Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. 晚餐: Energy Diet Коктейль Ваниль. 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|