在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 32.07克 | 碳水物: 82.27克.
早餐: Чай с Молоком, Яичный Омлет, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: банан Мини, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|