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huihui小姐
日记
2020年11月8日
huihui小姐的日记, 2020年11月8日
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断奶了~可以开始减肥肥咯~~~
53.3 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
9.3 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2020年11月8日:
646 千卡
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 53.99克.
早餐:
光明 鲜牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 燕窝.
午餐:
猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 西红柿鸡蛋汤.
晚餐:
炒黄瓜, 炒土豆丝, 排骨汤.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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