在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu. 午餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. 晚餐: Telur Rebus, Kelapa, Air Kelapa, Mangga. 小食/其他: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Biskuit Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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