在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 171.23克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: Овсяные Хлопья, Миндаль, Черная Смородина, Творог 5%, Гречка, Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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