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Je pense aller voir un psychologue/ une diététicienne, ces derniers temps j'ai appris, compris, écouté et fait comprendre pas mal de chose surtout à ma mère. Psychologiquement je suis au plus bas depuis des semaines et ma relation actuelle avec la nourriture me tue le moral et la santé de plus en plus chaques jours. Honnêtement, manger me donne envie de mourrir et je suis devenue totalement addict au sentiment de faim..j'ai peur que la personne que j'irai voir me présente un programme de nutrition qui ne prend pas en compte ma situation actuelle et donc aille trop vite pour moi mais je préfère essayer d'aller mieux tout de suite.
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42 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 19.98克 | 蛋白质: 42.18克 | 碳水物: 40.39克.
午餐: Sauce de Soja, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Filet de Poulet. 晚餐: Radis, Auchan Bouquets de Mâche, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Guyader Truite Fumée d'eau Douce. 小食/其他: Raisins, Pommes (sans Peau), Kiwi, Banane. 更多的......
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1192 千卡
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运动:
烹饪 - 17 分钟, 看书 - 1 小时 和 17 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
courage,
y a des médecins en nutrition qui soignent par la psychologie, je peux t'aider a chercher si tu veux
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Il y a des diététicien.nes spécialisé.es en TCA et certain(e)s ont une formation complémentaire en psychologie, ils seront les plus à même de te comprendre et t'aider si tu souhaites commencer par le côté diététique !
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Courage, pas facile, peut-être aller voir en premier lieu une psychologue qui pourrait expliquer la situation à la nutritionniste...
Courage à vous
2020年11月8日 会员：: Celine chap
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Peut-être que de consulter un psychologue ou psychiatre en parallèle pourrait t'aider, non ? Ça te permettrait de travailler sur le côté psychologique en parallèle de l'alimentaire (puisque elles deux sont liés)
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