在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Mie Ayam. 小食/其他: Nescafe Honey Latte, Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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