在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Avocado, Cholula Original Hot Sauce, Farmer John Classic Pork Links, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value String Cheese , Herdez Guacamole Salsa, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 晚餐: Broccoli , Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), PRE Beef Filet Mignon Steak. 小食/其他: Shock Top Beer, Almonds. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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