在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 222.51克.
早餐: Kupat Tahu. 午餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging. 小食/其他: Yakult Yakult, Ayam, Cireng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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