在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 171.20克.
早餐: Psyllium. 午餐: Abacaxi, Tomates, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aurora Pizza de Lombo com Requeijão, Pancetta, Brahma Brahma Chopp, Pipoca. 小食/其他: Italac Leite Semidesnatado, Italac Leite em Pó Integral, Abacate, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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