在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 96.52克.
早餐: Яйцо, Паштет январь 20, Петрушка, Льняные Семена, Овсяная Крупа, Ананас, California Gold Nutrition Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной, Планета Витаминов Брусника, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Ананас, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|