在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 173.35克.
早餐: Café con Leche de Soja, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Barra de Pan Integral. 午餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Carrefour Remolacha Roja en Tiras, Hacendado Apio en Tiras, Brillante Quinoa Blanca y Roja. 晚餐: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate. 小食/其他: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Hacendado Bebida Energética Light , Alhambra Alhambra Reserva 1925, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Mandarina, Isla Bonita Piña Natural . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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