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D59
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108.1 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 23.44克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 午餐: Pimentão Vermelho, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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