在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 157.71克.
早餐: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. 午餐: La Paulina Queso Port Salut, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. 晚餐: Café con Leche Descremada, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. 小食/其他: CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche Descremada, Granix Galletas de Salvado, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Papa Cocida. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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