在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 84.43克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 158.70克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ. 晚餐: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 小食/其他: Апельсин, Красное Яблоко, Винегрет. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|