在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 156.72克.
午餐: Burro, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. 晚餐: Pane Comune, Peperone Rosso Dolce, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. 小食/其他: Conad Fetta Biscottata, Conad Marmellata di Arance , Carrefour Cacao Zuccherato, Zucchero. 更多的......
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342 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 23 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 7 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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