|
Всем привет!!!
Выходные, юхууу!
Забыла написать вчера двенадцатый день...
День 13 :D
Даже не взвесила, ну это ладно, так как завтра контрольное 2 взвешивание.
День начался не с кофе. Все проспала, опоздала, и вот только завтракаю я 🤪
А как вы начали свое утро?
Всем бобра.
|
84.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 153.35克.
早餐: Помидоры, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Яйцо. 午餐: Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Рис, Ржаной Хлеб. 晚餐: Евроопт Банан, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
稳定体重
|