在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 80.56克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 22.47克.
早餐: Óleo de Coco, Ovo Mexido, Sunny Day Queijo Frescal. 午餐: Salame, Lindt Lindor Extra Amargo, Tomates Vermelhos, Legumes Salteados, Quatá Queijo Coalho Espeto, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Netuno Filé de Tilápia. 小食/其他: Sadia Frango a Passarinho, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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