在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 42.44克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole com Tomates, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Queijo Coalho, Frango Desfiado. 小食/其他: Fofura Salgadinho de Milho. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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