在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 109.47克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 152.94克.
早餐: Сыр Российский, Лосось, Блины. 午餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 晚餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овощи Гриль, Лосось на Гриле. 小食/其他: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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