Noviitaa的日记, 2020年11月7日

在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月7日:

143 千卡

脂肪: 6.48克 | 蛋白质: 6.43克 | 碳水物: 17.28克. 早餐: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......

1874 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 20 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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Noviitaa的体重历史

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Noviitaa的日记, 2020年11月7日

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