在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
770 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 72.38克.
早餐: Говядина Отварная. 午餐: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. 晚餐: Midori Нори, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Бородинский, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Barilla Спагетти Отварные. 小食/其他: Орехи Кешью, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|