在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 14.67克 | 蛋白质: 41.97克 | 碳水物: 84.23克.
早餐: Vital Crusca di Avena Biologica, Cappuccino. 午餐: Varia Gusto Cipolle Borettane , Conad Fetta Biscottata, Olive Verdi, Penne, Finocchio Crudo. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. 小食/其他: Pere Abate, Pompadour Tisana Depurativa, Caffè Espresso, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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