在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 279.16克.
早餐: Пятерочка Банан, Смешанные Орехи, Вафли пп с рисовой мукой и морковью. 晚餐: Проспект Роллы Филадельфия, Своя Компания Том Ям. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Мандарины, Мандарины, Кузя Кукурузные Палочки, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Сезонное , Виталад Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|