在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2592 千卡
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脂肪: 167.88克 | 蛋白质: 193.58克 | 碳水物: 44.93克.
早餐: Red Sweet Pepper, Olive Oil , Cauliflower . 午餐: Amigo Luks Karisim, Keskinoğlu Piliç Fileto. 晚餐: Gouda Cheese, Amigo Ceviz İçi, Kebir Tereyağ, Egg, Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Olive Oil. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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