在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
151 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 124.81克 | 碳水物: 281.56克.
早餐: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Biały. 午餐: Mleko (Mleko), Pomidory, Ketchup, Jajecznica, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Biały. 晚餐: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|