在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 79.61克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Му-У Молоко 1,5%, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Эритрит, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Консервированный , Global Village Фасоль Белая, Global Village Кукуруза Сахарная. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Вишня, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|