在2010年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 215.40克.
早餐: Fat Free Cream Cheese, Sandwich Slims Multi-Grain, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pico de Gallo, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Breast Meat. 晚餐: Thai Cashew Chicken, Sweet & Sour Chicken. 小食/其他: Granola Thins - Dark Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Ginger Thins. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|