在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2534 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 131.66克 | 碳水物: 377.32克.
早餐: Croissant alla Marmellata, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Conad Petto di Pollo al Forno, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. 晚餐: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Mela, Taccole, Conad Carote Cotte al Vapore, Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Curtiriso Riso Rosso. 小食/其他: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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