在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 116.95克 | 碳水物: 142.99克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Домик в деревне Творог 5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мёд. 午餐: Брокколи, Семга, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. 小食/其他: Danone Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Лента Яблоки Айдаред, Сливы, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|