在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Kakao Bubuk (tanpa Gula). 午餐: Dua Kelinci Sukro, Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Borges Extra Light Olive Oil, Telur Ceplok, Lemonilo Mi Goreng. 小食/其他: Singkong Rebus, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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