在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 102.53克 | 碳水物: 108.53克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. 晚餐: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|