在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 275.30克 | 碳水物: 300.06克.
早餐: Арбуз, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4 Сезона Клубника Замороженная, Масляный Король Каша Льняная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Кабачки, Магнит Грейпфрут , Агро-Альянс Чечевица Элитная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Арбуз, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|