在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 34.85克.
早餐: Икра, Вареное Яйцо. 午餐: Мираторг Котлета Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Окей Булочка для Гамбургера. 晚餐: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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