在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 83.41克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|