在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2926 千卡
|
脂肪: 98.09克 | 蛋白质: 155.05克 | 碳水物: 366.54克.
早餐: Bombbar Unglazed Cookie With Chocolate Cream And Almond Flavour, Белый Город Молоко 2,5%, Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Апельсин. 午餐: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Polezzno Кекс Черемуховый, Красавчик Морс Чёрная Смородина и Малина, Globus Горошек Зеленый "Нежный", Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Carlson Рыбий Жир, ВкусВилл Нерка Стейк, Булгур. 晚餐: Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Хурма. 小食/其他: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Перекресток Пирожок с Яблоком, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|