|
Маленькими шажочками))
|
104.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 207.30克.
早餐: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Окей Хлеб Пшеничный. 午餐: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Heinz Итальянский Кетчуп, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Макароны с Курицей. 晚餐: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|