在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 157.07克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Ayam Lada Hitam Nunu Baru. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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