在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2487 千卡
|
脂肪: 131.11克 | 蛋白质: 153.57克 | 碳水物: 172.13克.
早餐: Капучино, Рахат Шоколад Алатау с Миндалем, Ламбер Сыр Ламбер, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Кешью, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Греческий Салат, Тефтели с Рисом, Куриные Котлеты. 晚餐: Борщ с Говядиной, Семга Жареная. 小食/其他: Капучино, Рахат Мармелад в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|